L’incontournable de l’autohypnose, livre proposé par les éditions AMPHORA 2022 L’expertise du haut niveau pour un mental fort Dans un premier ouvrage intitulé autohypnose et performance sportive qui s’est déjà vendu à plus de 15 000 exemplaires, Jonathan Bel Legroux nous transmettait déjà des théories et mises en application passionnantes dans le domaine de la […]
L’été est une période où de nombreux sportifs et amateurs d’activités physiques intensifient leurs entraînements et défient leur corps dans des conditions souvent chaudes et ensoleillées. Pour soutenir leur performance et récupération, l’utilisation de compléments alimentaires spécifiques peut jouer un rôle parfois crucial. Dans cet article, nous nous appuierons sur les recherches les plus récentes […]
Aujourd’hui nombreuses sont les expériences d’hypnose relatées qui s’inscrivent dans une diminution, un apaisement, une analgésie voire un remaniement complet de la douleur. Par cet article voyons ensemble comment cela fonctionne et quels mécanismes sont mis en jeu afin d’utiliser ces incroyables pouvoirs de notre corps et en particulier de notre cerveau. Se réconcilier avec […]
Le talent est une fiction, Samah Karaki 2023 : Un livre renseigné et accessible, qui déconstruit les mythes du talent, de la réussite et du mérite. Le talent comme fiction C’est un fait, de nos jour aucune donnée scientifique probante ne nous permet d’affirmer le talent comme capacité innée. Comme bon nombre de croyances profondément […]
Comprendre et maîtriser l’hypnose profonde, Edition Dunod, collection les ateliers du praticien (mai 2022). Ouvrage écrit sous la direction de Antoine Bioy et Daniel Goldschmidt, préface de Gérard Ostermann. Avec la participation de E. Collot, R. Evrard, J-C. Lavaud, F. Mahia, S. Morar, T. Servillat. Ce livre de 2022 présente l’actualité des connaissances en hypnose […]
Le test de réflexion cognitive (CRT) Le Test de réflexion cognitive, crée en 2005 par Shane Frederick, psychologue et professeur à l’université de Yale, a pour but d’évaluer la tendance d’un individu à utiliser majoritairement sa pensée intuitive ou analytique. Les résultats de ce test, sont généralement (en moyenne) « en corrélation avec des mesures de l’intelligence […]
Les neurotransmetteurs qui peuvent faire pencher la balance Si vous parcourez ce blog, parmi tant d’autres, vous avez conscience que nous sommes toutes et tous des êtres psychologiques, grandement influencés par nos pensées, elles-mêmes résultant de notre éducation, de l’interprétation de nos expériences, de nos milieux socio-culturels etc… Néanmoins, c’est sans compter que nous sommes […]
L’art du bonheur , par le Dalaï-Lama et Howard Cutler, 1998 Editions Retrouvées Ce livre est le fruit de nombreux échanges que l’auteur (écrivain et psychiatre américain) a eu la chance de pouvoir mener avec le dalaï-lama. Je vais tenter par cet article de vous résumer les idées principales de ces échanges, en espérant vous […]
Aujourd’hui je vous présente l’ouvrage intitulé “ Chasing Excellence” , écrit par l’un des plus grands entraîneurs de Crossfit au monde Ben Bergeron. Ce livre m’a été conseillé par mon ancien collègue et ami Stephane, propriétaire de la salle CROSSFIT ROUDE LÉIW au Luxembourg. https://www.crossfitroudeleiw.com/ Je le remercie pour cela car c’est pour moi une […]
« Les vrais besoins de votre bébé » : Ouvrage écrit par Docteur Bernadette Lavollay aux éditions les arènes. Le livre que tous les parents devraient lire Ma vie à récemment connu un bouleversement sans précédent. Un petit être a débarqué dans ma vie il y a quelques semaines à peine et le fait de devenir papa […]
Storytelling, la machine à fabriquer des histoires et à formater les esprits, de Christian Salmon. Christian Salmon, fondateur en 1993 du Parlement international des écrivains et du Réseau des villes refuges pour accueillir les écrivains persécutés dans leur pays. Dans cet ouvrage, l’auteur révèle l’importance des nouveaux usages du récit dans la communication politique, le […]
Livre écrit par Edward Bernays en 1928, réédition 2021 chez Zones, préface de Normand Baillargeon, philosophe, professeur à l’université du Québec à Montréal, et auteur d’un Petit cours d’autodéfense intellectuelle paru chez Lux en 2007. C’est à l’aube de “la grande dépression”, peu de temps avant la crise de 1929, dans un contexte social et […]
Sous la direction de Sébastien Baud et Christian Ghasarian. Éditions Imago. Avant propos : Il est vrai qu’au premier abord, il serait légitime de se demander pourquoi un praticien en hypnose choisit de partager une analyse et des extraits d’un ouvrage ayant pour thème principal les psychotropes. Ce serait sans compter la suite du titre […]
Alan W. Watts, L’éloge de l’insécurité Un mot sur l’auteur : Alan Watts, ou Alan W. Watts, est un philosophe et conférencier anglo-américain, né le 6 janvier 1915 en Angleterre et mort le 16 novembre 1973 en Californie. Autodidacte, il est l’auteur de 25 livres et de nombreux articles sur la spiritualité, les religions et […]
Le pouvoir des histoires thérapeutiques, de Evelyne Josse. Edition : Desclée de Brouwer Les histoires thérapeutiques s’avèrent d’une grande efficacité quand elles sont utilisées judicieusement par des thérapeutes confirmés en hypnose ericksonienne. Evelyne Josse dévoile ici les rouages de cette technique qui s’applique dans le traitement des syndromes psychosomatiques graves : aux patients meurtris par […]
Psychologie des foules, Gustave Le Bon : Livre I Psychologie des foules est un ouvrage classique en psychologie sociale, écrit par Gustave Le Bon (médecin, anthropologue, psychologue social et sociologue français) en 1895. L’auteur postule dans ce livre que, lorsque des individus sont réunis, ils ne raisonnent plus de la même manière que s’ils étaient […]
Le cerveau magicien : De la réalité au plaisir psychique, Roland Jouvent Le cerveau magicien est un essai paru en 2009 chez Odile Jacobe. L’auteur, Roland Jouvent, explique en quoi notre psychisme est comparable à une forme de magie. Le cerveau magicien, c’est en effet cette capacité qu’a notre cerveau de nous donner une représentation […]
« Les hommes se figurent être libres, car ils ont conscience de leurs volitions et de leur désir, et ne pensent même pas, même en rêve, aux causes par lesquelles ils sont disposés à désirer et à vouloir, n’en ayant aucune connaissance. » Spinoza. Introduction L’Ennéagramme fait référence à un système d’étude de la personnalité composé d’un […]
Le Docteur Patrick Bellet pratique l’hypnose depuis 1986 et plus particulièrement intervient dans la névrose post-traumatique, et en rééducation fonctionnelle notamment par les traumatisés crâniens et hémiplégiques. Hypnose, croyances et utilisations L’hypnose fait partie de ces mots si galvaudés que l’on pense en connaître la définition et surtout croire qu’elle est partagée… Un peu comme […]
Contexte L’Insoutenable légèreté de l’être est un roman écrit en 1984 par la plume de Milan Kundera, se déroulant principalement à Prague entre les années 1960 et 1970. Il explore la vie artistique et intellectuelle de la société tchèque au cours de la période communiste. Une véritable pépite psycho-philosophique et je pèse mes mots avec […]