Quel-est votre « niveau » de conscience ?

Clare Graves : Les niveaux d’existence, modèle dit des « Spiral Dynamics ». La spirale dynamique est un modèle de développement de la conscience des individus et sociétés découvert dans les années 1950-60 par l’illustre psychologue Américain Clare W. Graves, professeur de psychologie, puis poursuivi par Beck et Cowan. Clare Grave est un précurseur dans l’analyse de…

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Les clefs de l’autodétermination.

L’autodétermination. La théorie de l’autodétermination (TAD) postule que l’être l’humain, d’une façon générale et innée, tend à satisfaire trois besoins psychologiques fondamentaux : Le besoin d’autonomie, de compétence et d’affiliation ou d’appartenance. La théorie de l’autodétermination adopte le concept de « l’eudémonie » ou de la réalisation de soi comme critère d’existence de bien-être et de bonheur…

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force et vulnérabilité

Derrière une personne « forte » se cache parfois grande vulnérabilité.

Généralement, nous avons tendance à moins nous soucier et prendre moins soin les personnes qui apparaissent comme « fortes »… A mon sens à tort. Vous en connaissez certainement, peut-être êtes- vous aussi l’une d’entre elles ? Vous savez, ce genre de personne qui fait mine que tout va bien même quand le monde s’écroule, ce genre…

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Le travail de l’inconscient

Qu’est ce que l’inconscient? Qui n’a jamais entendu parler de l’inconscient, cette notion phare de la philosophie puis de la psychanalyse et de l’hypnose. A l’image de l’iceberg, notre structure psychique est en 2 parties : – une partie consciente en surface– une partie inconsciente immergée Savez-vous pourtant que l’inconscient n’existe pas à proprement parler?…

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Votre cerveau vous joue des tours

Votre cerveau vous joue des tours

Albert Moukheibert, docteur en neurosciences cognitives, psychologue clinicien et chargé de cours à l’université Paris 8, rien que ca, nous à pondu une véritable pépite avec la rédaction de son livre intitulé : Votre cerveau vous joue des tours disponible ici par exemple.
La lecture est simple, intuitive et agréable, Albert M. nous invites véritablement à plonger dans l’univers des neurosciences, qu’il décortique et illustre avec passion tout au long de son ouvrage. L’objectif est « simple » : comprendre et expliquer nos mécanismes cognitifs tout en préservant leur complexité.
L’auteur ici vulgarise sans dénaturer ou nier la complexité du cerveau humain et ses biais cognitifs. La démarche est simplement de rendre une partie des neurosciences accessible au plus grand nombre, afin d’apprendre à déceler, d’une certaine façon, le fonctionnement tantôt approximatif, tantôt alambiqué, de cet organe passionnant, le seul qui c’est nome lui-même : « Votre cerveau. »

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L’addiction

~~Les Addictions~~ : du plaisir à la dépendance. Les addictions sont des « pathologies cérébrales » définies par une dépendance à une ou des substances mais aussi associée à une activité. Elles sont souvent associées, comme tout excès, à des conséquences pouvant s’avérer très graves et néfastes pour les victimes et leurs environment. Les chercheurs, scientifiques et…

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Déni de burn-out : des symptômes d’alerte à ne pas minimiser

J’avais déjà rédigé, il y’a quelques temps un article sur le burn-out ici. Celui-ci je pense mérite néanmoins un complément. Selon une rétude qu’il m’a été donné d’étudier,  près 1/4 des actifs n’arrivent pas à estimer leur propre risque de burn-out. Parmi eux, une grande majorité le sous-estiment et minimisent leurs symptômes et les signaux…

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