Pourquoi les régimes ne marchent pas à long terme ??? Pourquoi avons-nous des pultions alimentaire ? Que se passe-t-il quand nous nous tournons vers des « aliments doudous » ? Les kilos émotionnels qui surviennent quand on n’écoute plus son corps et son « coeur ». Normalement, nous mangeons lorsque nous avons faim, c’est un besoin primaire, physiologique.…
Détails
J’ai beau être devenu quelqu’un de profondément optimiste au fil des années, comme beaucoup de monde, je suis parfois sujet aux coups de blues, au spleen, à ces moments de la vie où on à tendance à voir tout en noir, ou aux mieux en gris pâle. Chez les personnes que j’accompagne, ce genre de…
Détails
La plupart du temps, nous réfléchissons et analysons avec un « moi conscient » extrêmement présent et extrêmement limité… Néanmoins, je pense que pour expérimenter une vie équilibré, d’avantage raccord avec nos réels besoin, il est important d’avoir accès à une forme d’intériorité, de dimension instinctive, en bref de nourrir un dialogue entre notre inconscient et notre…
Détails
L’épigénetique, c’est l’ensemble des marques biochimiques qui activent ou inhibent l’expression des gènes à travers des protéines qui structurent l’ADN et son expression. De façon métaphorique, le génome ou ADN serait comme le « disque dur » et l’épigénome serait les « logiciels » qui garantissent la lecture. Certaines informations de l’ADN sont accessibles grâce aux programmes installés. Certains domaines sont…
Détails
Vous vous sentez parfois imcompris ? En décalage ? Perdu dans des pensées qui vous emmènent parfois trop loin et vous en souffrez… des solutions existent ! Je pense que nous connaissons tous quelqu’un de nature inquiète ou qui réfléchit trop, c’est peut-être vous? Ces comportements peuvent parfois susciter des sentiments de frustration chez vos…
Détails
L’inconscient collectif, les archétypes, le soi, l’anima, l’animus ainsi que de nombreux concepts clés de la psychologie analytique de Carl Gustav Jung peu connus en France mais qui ont pourtant influencer grandement la psychologie. Jung a pourtant laissé son empreinte dans des bien des domaines, peu le savent, mais c’est à lui qu’on doit par…
Détails
Que l’on ai suivi ou non les péripéties du célèbre ourson, il est presque impossible de ne pas connaître l’histoire de Winnie et ses amis Tigrou, Bourriquet et compagnie. La saga à succès inventée par l’écrivain britannique Alan A. Milne en 1926, est devenue célèbre grâce à Disney, qui autour de l’ours en peluche a réalisé…
Détails
Bonjour, Je vais aborder le sujet de l’intelligence émotionnelle (IE)… aprés avoir lu et etudié les ouvrages de Salovey, Mayer, Abelson, ou plus récemment Goleman et Grennwich pour ne citer qu’eux j’ai decider de vous en faire ma propre synthèse. Comment cette notion « d’intelligence émotionnelle » peut-elle regrouper deux termes semblant à première vue antithétiques ? Les…
Détails
Pour ce mois d’avril 2019, la nouvelle lune aura lieu le 5, en Bélier, un signe tout feu…tout flammes. Vous avez peut-etre remarqué que le mois de mars à été un peu compliqué en raison de Mercure retrograde en Poissons, mais pour ce mois d’avril qui arrive, cela nous conduit tout droit dans la direction…
Détails
《La plus grande découverte de notre génération a été de s’apercevoir que l’être humain peut changer sa vie juste en modifiant sa façon de penser » Williams James Il faut savoir que notre mental génére environ 60 000 par jour, imaginez l’impact sur le corps et l’esprit si elles ne sont pas « qualitatives ». L’être humain…
Détails