« Rien ne peut ajouter plus de pouvoir à votre vie que le fait de concentrer toutes vos énergies sur un ensemble limité d’objectifs. » (Nido Qubein) Connaissez-vous le principe de Pareto, une vision qui pourrait bien vous aider à obtenir plus facilement les résultats que vous désirez ? Ce principe n’est pas neuf (on en parle…
Détails
1. Valeurs & motivations Les valeurs donnent du sens Les valeurs donnent du sens et un « but » dans nos choix de direction. Les valeurs sont comparable à un gps interne, c’est pourquoi il est impératif à mon sens, de repérer lesquelles sont les « véritables » leviers notre existence. Les valeurs sont fondamentales pour comprendre ce qui…
Détails
Qui à dit qu’il fallait nécessairement faire un choix entre gourmandise et perte de poids ?? De nos jours plaisir et santé s’afficherai presque comme un oxymore… À mon sens la diététique et le mieux-etre ne doivent pas etre synonyme de triste frustration. Les personnes que j’ai accompagné savent que je lutte contre les régimes,…
Détails
« L’Homme est un loup pour l’Homme » pensait Thomas Hobbes… Dans l’absolu, il n’avait pas tord. Certaines personnes peuvent s’avérer nocives, voire toxique pour d’autres. C’est d’ailleurs à mon sens, ce qui à donner naissance à la justice, aux regles et à la loi. Maintes fois, au cours de notre existence, nous avons été et nous…
Détails
L’hypnose, ou tout autres thérapie cognitive et comportementale permettent de se libèrer de certains schémas conditionnés… Face aux épreuves du quotidien, différentes frustrations peuvent faire surface et freiner notre evolution et les ruptures amoureuses ne sont pas en reste. La souffrance émotionnelle qu’une rupture peut engendrer est parfois indescriptible. L’hypnose engendre un état de…
Détails
Haaaa l’Amour… ce sentiment magnifique ! ❤ L’amour ne dure pas ? Vraiment ? A-t-il véritablement une date de péremption ? 💔 De nombreuses études scientifiques montrent que tomber amoureux serait uniquement biologique… et donc fatalement temporaire. Selon ces etudes, finies les illusions de bonheur éternel, oubliez les promesses d’amour inconditionnel et pour toujours… N’en…
Détails
La prise de conscience à mon sens est, avant tout, un réveil, un premier pas pour sortir de l’ombre. Ouvrir les yeux de l’intérieur pour rendre conscient tous les schemas inconscient de notre vie, pour savoir comment bien entamer le premier pas d’une révolution personnelle. C’est un peu allumer une lumiere dans une piece envahie…
Détails
Un moment de courage, suivre son instinct, ecouter son coeur, passer à l’action peut changer une journée… Et une journée peut changer le cours d’une vie.Une vie peut changer le monde », alors soyez le changement que vous voulez voire dans ce monde !! Facile à dire…difficile à faire ?? Pas si sûre. Il n’y…
Détails
Quand biochimie et psychologie vont de paire Les neurotransmetteurs : Nous savons aujourd’hui que la biologie d’un individu à une importance dans les comportements qu’elle aura… Au-delà de l’analyse psychologique, connaitre son fonctionnement chimique, permet parfois de reguler un bon nombre de comportement tel que la dépression, la fatigue, la colère, l’anxiété etc… Les 5…
Détails
J’aime beaucoup utiliser l’expression populaire « l’enfer est pavé de bonnes intentions », en effet beaucoup de maladresses ayant parfois de rudes conséquences sont crées par de simples erreurs de communication, un conseil ne sous-estimez jamais le pouvoir des mots… Cette article traitera de la différence entre le soutien bienveillant et ce que l’on appel la…
Détails