Comment Facebook « manipule » notre cerveau. Le secret de Facebook mais aussi de la plupart des réseaux sociaux : Activer nos neurones afin de secréter de la dopamine et à nous rendre accros à leur utilisation. De Facebook, à Instagram en passant par YouTube ou Tweeter, notre cerveau pulsionnel n’a plus de répit. Vous trouverez plus…
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Arrêtez de vouloir ( continuellement) sortir de cette zone de confort Déjà, quand on parle de « zone de confort » ca vous évoque quoi ?? Personnellement une soirée cocooning, des vacances à Santorin… Je ne sais pas pour vous mais cela ne constitue malheureusement pas mon quotidien… Alors quand on me dit de…
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Les 5 messages contraignants. Les messages contraignants : Ce concept établi par le psychologue Taibi Kahler est tissu de l’analyse transactionnelle appelé également « les drivers » qui sont des messages qui, à force de nous être répétés durant l’enfance, souvent de manière maladroite, conscienment ou inconscienment influencent sensiblement nos comportements. Chacun d’entre nous possède un ou…
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L’importance de l’approche systémique dans un accompagnement en hypnose. L’approche systémique se distingue des autres approches par sa façon de chercher à « comprendre » les relations humaines et les interactions sociales. En effet, la personne (patient, client, partdnaire…) ne doit pas etre à mon sens le seul élément analysé dans toute démarche d’accompagnement. Il est important…
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BLESSURE DE TRAHISON ET LES PERSONNALITÉS CONTRÔLANTES : Comment s’en sortir au quotidien. Lise Bourbeau a fait connaitre les 5 blessures à travers son livre » Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même », que je conseil tant pour sa facilité de lecture et sa richesse d’enseignement, même si je ne suis pas forcement d’accord avec…
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« Rien ne peut ajouter plus de pouvoir à votre vie que le fait de concentrer toutes vos énergies sur un ensemble limité d’objectifs. » (Nido Qubein) Connaissez-vous le principe de Pareto, une vision qui pourrait bien vous aider à obtenir plus facilement les résultats que vous désirez ? Ce principe n’est pas neuf (on en parle…
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1. Valeurs & motivations Les valeurs donnent du sens Les valeurs donnent du sens et un « but » dans nos choix de direction. Les valeurs sont comparable à un gps interne, c’est pourquoi il est impératif à mon sens, de repérer lesquelles sont les « véritables » leviers notre existence. Les valeurs sont fondamentales pour comprendre ce qui…
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Qui à dit qu’il fallait nécessairement faire un choix entre gourmandise et perte de poids ?? De nos jours plaisir et santé s’afficherai presque comme un oxymore… À mon sens la diététique et le mieux-etre ne doivent pas etre synonyme de triste frustration. Les personnes que j’ai accompagné savent que je lutte contre les régimes,…
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« L’Homme est un loup pour l’Homme » pensait Thomas Hobbes… Dans l’absolu, il n’avait pas tord. Certaines personnes peuvent s’avérer nocives, voire toxique pour d’autres. C’est d’ailleurs à mon sens, ce qui à donner naissance à la justice, aux regles et à la loi. Maintes fois, au cours de notre existence, nous avons été et nous…
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L’hypnose, ou tout autres thérapie cognitive et comportementale permettent de se libèrer de certains schémas conditionnés… Face aux épreuves du quotidien, différentes frustrations peuvent faire surface et freiner notre evolution et les ruptures amoureuses ne sont pas en reste. La souffrance émotionnelle qu’une rupture peut engendrer est parfois indescriptible. L’hypnose engendre un état de…
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