Quand on prend le risque de s’affirmer, on prend également le risque d’être vue ! Être authentique, c’est à mon sens, d’avoir le courage mais surtout l’honnêteté de se reconnaître à travers les yeux de l’autre sans filtre, sans peur du jugement, seulement être parfaitement aligné avec ses valeurs, ses pensées, ses paroles et ses […]
Ne soyez pas offusqué derriere ce titre se voulant volontairement provoquant, voyez-y plutot une bonne dose d’humour 🙂 J’adore les enfants, travailler avec eux est un vrai bonheur, mais depuis un moment j’observe pas mal de parents qui sont depassés par les événements et peut-être l’article qui suit pourra en aider certains…avant de jouer au quidditch […]
Pourquoi les régimes ne marchent pas à long terme ??? Pourquoi avons-nous des pultions alimentaire ? Que se passe-t-il quand nous nous tournons vers des « aliments doudous » ? Les kilos émotionnels qui surviennent quand on n’écoute plus son corps et son « coeur ». Normalement, nous mangeons lorsque nous avons faim, c’est un besoin primaire, physiologique. […]
J’ai beau être devenu quelqu’un de profondément optimiste au fil des années, comme beaucoup de monde, je suis parfois sujet aux coups de blues, au spleen, à ces moments de la vie où on à tendance à voir tout en noir, ou aux mieux en gris pâle. Chez les personnes que j’accompagne, ce genre de […]
La plupart du temps, nous réfléchissons et analysons avec un « moi conscient » extrêmement présent et extrêmement limité… Néanmoins, je pense que pour expérimenter une vie équilibré, d’avantage raccord avec nos réels besoin, il est important d’avoir accès à une forme d’intériorité, de dimension instinctive, en bref de nourrir un dialogue entre notre inconscient et notre […]
L’épigénetique, c’est l’ensemble des marques biochimiques qui activent ou inhibent l’expression des gènes à travers des protéines qui structurent l’ADN et son expression. De façon métaphorique, le génome ou ADN serait comme le « disque dur » et l’épigénome serait les « logiciels » qui garantissent la lecture. Certaines informations de l’ADN sont accessibles grâce aux programmes installés. Certains domaines sont […]
Vous vous sentez parfois imcompris ? En décalage ? Perdu dans des pensées qui vous emmènent parfois trop loin et vous en souffrez… des solutions existent ! Je pense que nous connaissons tous quelqu’un de nature inquiète ou qui réfléchit trop, c’est peut-être vous? Ces comportements peuvent parfois susciter des sentiments de frustration chez vos […]
L’inconscient collectif, les archétypes, le soi, l’anima, l’animus ainsi que de nombreux concepts clés de la psychologie analytique de Carl Gustav Jung peu connus en France mais qui ont pourtant influencer grandement la psychologie. Jung a pourtant laissé son empreinte dans des bien des domaines, peu le savent, mais c’est à lui qu’on doit par […]
Que l’on ai suivi ou non les péripéties du célèbre ourson, il est presque impossible de ne pas connaître l’histoire de Winnie et ses amis Tigrou, Bourriquet et compagnie. La saga à succès inventée par l’écrivain britannique Alan A. Milne en 1926, est devenue célèbre grâce à Disney, qui autour de l’ours en peluche a réalisé […]
Bonjour, Je vais aborder le sujet de l’intelligence émotionnelle (IE)… aprés avoir lu et etudié les ouvrages de Salovey, Mayer, Abelson, ou plus récemment Goleman et Grennwich pour ne citer qu’eux j’ai decider de vous en faire ma propre synthèse. Comment cette notion « d’intelligence émotionnelle » peut-elle regrouper deux termes semblant à première vue antithétiques ? Les […]
Pour ce mois d’avril 2019, la nouvelle lune aura lieu le 5, en Bélier, un signe tout feu…tout flammes. Vous avez peut-etre remarqué que le mois de mars à été un peu compliqué en raison de Mercure retrograde en Poissons, mais pour ce mois d’avril qui arrive, cela nous conduit tout droit dans la direction […]
《La plus grande découverte de notre génération a été de s’apercevoir que l’être humain peut changer sa vie juste en modifiant sa façon de penser » Williams James Il faut savoir que notre mental génére environ 60 000 par jour, imaginez l’impact sur le corps et l’esprit si elles ne sont pas « qualitatives ». L’être humain […]
Parfois la vie parait difficile, si difficile que notre stress peut finir par nous ronger… Saviez-vous que ces émotions peuvent complètement détruire votre santé physique ? Maux d’estomac, migraine, syndrome du côlon irritable et douleurs chroniques peuvent être d’origine psychologique. Le Dr. Susan Babel, psychologue spécialisée dans la dépression causée par des traumatismes, […]
Nous construisons notre futur et faisons émerger chaque parcelles de notre vie par nos pensées, ressentis, actions, croyances et valeurs… Et nous faisons cela indépendamment de notre volonté, seulement avec notre inconscient. La pensée subconsciente intervient en connectant vos intentions, vos objectifs et vos rêves à un allié méconnu qui est votre Système Réticulé-Activteur […]
Les Yamas sont les principes éthiques qui proviennent selon la philosophie du yoga des caractéristiques principales des gens libres et heureux. Les Yamas se concentrent sur la manière dont nous utilisons notre énergie dans nos relations avec les autres et avec nous-mêmes. Les yogis et yoginis se doivent de les connaître et je vais essayer […]
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les gens qui vous sont des étrangers ou des personnes que vous connaissez à peine s’ouvrent à vous et partagent leurs pensées les plus intimes avec vous ? Avez-vous une connexion immédiate avec les enfants, les animaux ? Êtes-vous doté d’un sens spirituel fort et d’un désir profond d’aider les […]
« Maladie » souvent rencontré par les jeunes cadres mais aussi les entrepreneurs, dans une société professionnelle meurtrie qui nous pousses à dépérir un peu plus jour après jour dans un simple souci de performance ou d’acceptation par l’autre. Rassurez-vous, il existe cependant des solutions. Le chemin est il facile ? Non, je ne pense pas, […]
1/ Éradiquer la colère. Depuis Star Wars nous en sommes conscient, la peur mene à la colere, qui mene a la haine, qui elle meme mene du coté obscure de la force ! Sérieusement la colère n’amène jamais rien de bon , surtout si elle est utilisée de maniere systématiquement. Ni pour vous, […]
Maigrir n’est pas seulement qu’une affaire de diététique et de sport. Même si mincir passe forcement par l’assiette, c’est tout d’abord une confrontation intime avec soi-même. Il est interessant de savoir déjà pourquoi nous voulons maigrir, qu’esper t’on vraiment en perdant du poids ? En general, on maigrit pour se plaire, on maigrit pour aimer […]
Reprendre sa vie en main, c’est décider qu’à partir de maintenant on va faire ce qui compte pour nous et vivre la vie qui nous ressemble !!! J’ai décidé de partager dans cet article 5 étapes utiles à garder en tête pour reprendre sa vie en main. 1ère étape: Le déclic. Pour reprendre […]