Sylvain Gammacurta Hypnose
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Se libérer de la dépendance

Par AdminSylvainGamma | février 1, 2019 | 0 commentaire

Je pense qu’aucun être, bien, objet ou autre ne possède par lui-même la faculté de nous procurer joie ou tristesse. C’est ainsi qu’une même chose peut plaire à certains et déplaire à d’autres. À nouveau, c’est l’esprit, et lui seul, qui en est la cause… Les goûts,  le couleurs,  comment peut-on en juger ? En […]

L’importance d’accepter ses emotions

Par AdminSylvainGamma | janvier 29, 2019 | 0 commentaire

Pourquoi avons-nous tendance à rejeter nos émotions ?   Le propre des émotions, c’est leur toute puissance et leur caractere imprévisible. Elles nous donnent l’impression de pouvoir tout emporter sur leur passage tel un cyclone.   Elles représentent un risque de perte de la maîtrise de nous-même, de notre corps, de notre intelligence… Nos émotions […]

Mauvaise habitude de sportif

Par AdminSylvainGamma | janvier 27, 2019 | 0 commentaire

Ce n’est pas un secret, pour rester à un niveau d’hydratation optimale, il faut boire avant, pendant et après l’effort. Pendant l’exercice physique, il est donc important  de s’hydrater régulièrement, oui mais pas n’importe comment !   On l’a tous fait au moins une fois !   Que celui qui n’a jamais réutilisé sa bouteille […]

Les 5 blessures de l’âme

Par AdminSylvainGamma | janvier 21, 2019 | 0 commentaire

Selon Lise Bourbeau, auteure du livre « Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même », il existe 5 grandes blessures majeures auquel nous faisons face au cours de notre vie : La blessure de rejet. de l’abandon. de la trahison. de l’injustice. de l’humiliation. Pour retenir plus facilement utilisez le moyen mnémotechnique avec l’acrostiche  ( T rahison, […]

Troubles du comportement alimentaire

Par AdminSylvainGamma | janvier 18, 2019 | 1 commentaire

Lorsque l’on parle de troubles du comportement alimentaire (TCA) on pense souvent anorexie et boulimie.   Ce sont effectivement  les 2 troubles majeurs les plus répandus. Néanmoins, il existe d’autres troubles beaucoup moins connus mais tout aussi envahissants dans le quotidien des personnes qui en souffrent. Avant tout, il est important de noter que les […]

Les mots qui donnent confiance aux enfants

Par AdminSylvainGamma | janvier 16, 2019 | 0 commentaire

Nous sommes d’accord,  manquer de confiance en soi est un véritable handicap dans la vie. Il faut savoir que cette relation d’amour et d’estime de soi se construit dès la petite enfance, elle parait parfois compliquée à obtenir, neanmoins il est primordial de s’attacher à la faire naître au plus tôt, grâce a des procedé […]

Le lâcher prise : médicament naturel puissant.

Par AdminSylvainGamma | janvier 15, 2019 | 0 commentaire

Lâcher-prise, accepter et pardonner.   Les émotions du passé qui n’ont pas été « traités » ou du moins suffisamment digérés, qui sont comme occultés, christalisés, stagnantes au fin fond de l’âme ou du coeur, créant sentiment de colère, de tristesse, d’injustice ou même de honte, sont à mon sens comme des poisons pour le corps qui […]

L’altruisme veritable, plus qu’une qualité, une nécessité

Par AdminSylvainGamma | janvier 13, 2019 | 0 commentaire

Si chaque personne cultivait la compassion, nous dit Matthieu Ricard , docteur en génétique cellulaire, moine bouddhiste tibétain et auteur, nous vivrions sûrement dans un monde meilleur, plus altruiste où la survie de l’être humain à court, moyen et long terme serait assurée… De nos jours, il parait necessaire de concilier ou plutôt réconcilier les […]

3 choses propices à l’auto-sabotage.

Par AdminSylvainGamma | janvier 10, 2019 | 0 commentaire

L’importance accordé au passé.   Une multitude de choses ont et auront impact dans nos vies, des moments de bonheurs,  de joies,  des réussites, mais aussi et tres certainement des déceptions, frustrations, des jours où vous vous sentez bon à rien, nul, et où la vie vous parait injuste.   Cependant, nous ne devons à mon sens, pas permettre […]

La carte n’est pas le territoire

Par AdminSylvainGamma | janvier 8, 2019 | 0 commentaire

Avez-vous déjà remarqué que pour un même événement vécu, tous les participants ne retiendront pas les mêmes choses? Cette notion de «la carte n’est pas le territoire» provient d’Alfred Korsysbsky qui a écrit que la perception du monde ( le territoire donc ) passait par l’intermédiaire de nos cinq sens, on prend ces stimulis externes […]

Adoptez les abdos hypopressifs pour un ventre plat.

Par AdminSylvainGamma | janvier 4, 2019 | 0 commentaire

Abdominaux hypopressifs , qu’est ce que c’est ? Les abdominaux hypopressifs sont des exercices d’abdominaux d’un style différent de celui que j’observe régulièrement autours de moi dans les salles de sport. Ici on ne cherche paq à muscler la sangle abdominale par des exercices de musculation dit classique mais par la respiration. En effet, la […]

Les 4 accords Tolteque

Par AdminSylvainGamma | janvier 3, 2019 | 0 commentaire

Difficile à l’heure actuelle d’être passé à coté de ces 4 accords aussi simple que puissant, à moins de vivre dans une grotte ou d’être tout simplement neophyte en matière de bien-être. Quoi qu’il en soit qu’on les découvre ou redécouvre ils sont toujours, à mon sens, riches d’enseignements. Qui sont ces fameux Tolteques ? […]

18 habitudes à prendre pour la nouvelle année !

Par AdminSylvainGamma | décembre 31, 2018 | 0 commentaire

18 habitudes à prendre pour la nouvelle année ! Chaque nouvelle année les bonnes resolutions fusent et remontent à la surface, semblables en tous points aux bulles de champagne, aussi alléchantes qu’éphémères. Voici selon moi, les 18 habitudes incontournables à adopter au plus vite pour vous épanouir pleinement en 2019! Positivez, pas d’erreurs ni d’échecs, […]

Enssemble on va plus loin

Par AdminSylvainGamma | décembre 28, 2018 | 0 commentaire

Aucun thérapeute ne peut réellement guérir ton corps, ton âme, ton esprit sans ton propre accord d’unité avec toutes les facettes de toi qui te composent. On sait maintenant que tout est une question de fréquences vibratoires alignées en conscience de soi profonde et une confiance inebranlable en la vie. Après t’être accueilli à bras […]

Pardonner : certainement l’un des plus beaux cadeaux que vous pouvez vous faire en 2019

Par AdminSylvainGamma | décembre 27, 2018 | 0 commentaire

On a coutume de dire que la vengeance est un plat qui se mange froid… Je ne suis pas d’accord, je pense que la vengeance c’est l’indigestion assurée. Elle n’apporte jamais l’apaisement recherché mais ne fait qu’attiser la haine et la souffrance… pour vous même et pour votre « cible ». Les rancunes et rancoeur que vous […]

Karma Yoga

Par AdminSylvainGamma | décembre 27, 2018 | 0 commentaire

Chers lecteurs,   Je continue ma série des lieux que je vous conseille avec Karma Yoga, une école de Yoga traditionnel qui enseigne sur Marseille et Aix en Provence.   Karma est un super concept autour de l’univers du yoga, mais pas seulement, lors de mon cours d’essai j’ai decouvert également un lieu chaleureux où […]

Ô zen massotherapie

Par AdminSylvainGamma | décembre 27, 2018 | 0 commentaire

« Le soin du corps par la massothérapie et le chamanisme amérindien n’est jamais loin de celui de l’âme. »   Bonjour chers lecteurs, Aujourd’hui j’aimerai vous faire découvrir, non pas seulement un lieu, ni une personne, ni une profession mais tout un univers, celui de Ô Zen… Ô Zen est un petit espace entièrement dédié à […]

Victime, bourreau, sauveur, comment sortir du triangle infernal ?

Par AdminSylvainGamma | décembre 21, 2018 | 0 commentaire

Le triangle de Karpman, connu également sous le nom de triangle dramatique, est un schema représentant les relations entre trois rôles d’un jeu psychologique et émotionnellement destructeur : le Persécuteur – le Sauveur – la Victime. Ce concept met en lumière un motif triangulaire a tendance récurrente dans les interactions sociales conflictuelles. Ce motif est […]

Comment nos croyances influencent nos vies.

Par AdminSylvainGamma | décembre 20, 2018 | 6 commentaires

« Ce ne sont pas les choses qui nous nuisent, mais le regard que nous portons sur elles ». Epictète   Depuis la nuit des temps notre système de pensées s’appuie sur des croyances qui accompagnent notre vie et influencent notre rapport au monde  que ce soit dans nos choix ou nos prises de décision. […]

Parfois il est nécessaire de prendre ses distances pour être heureux

Par AdminSylvainGamma | décembre 19, 2018 | 0 commentaire

Il peut être judicieux,  parfois, de s’éloigner des personnes qui nous empêchent de grandir, nous épanouir et d’être heureux, ces gens qui nous transmettent, consciament ou inconsciemment un panel d’inquiétudes et d’épreuve qui n’ont rien à voir avec notre propre personne.. S’éloigner de ces personnes, nous donne l’occasion de nous liberer, d’ameliorer notre santé physique, mental et émotionnelle […]