Le paradoxe du tapis roulant : repenser notre rapport à l’intelligence artificielle L’ouvrage Le paradoxe du tapis roulant : Vaincre notre paresse intellectuelle face à l’IA (JC Lattès, 2025) de Marion Carrée est une réflexion essentielle sur notre rapport contemporain à l’intelligence artificielle. Marion Carrée, entrepreneure, enseignante et chercheuse, y déploie une vision à la […]
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Quand la maîtrise du stress devient un art de vivre Il existe des livres qu’on lit avec intérêt, et d’autres qu’on lit avec gratitude.Le Petit traité de gestion du stress à l’usage des gens pressés, de Pierre Pilat detto Braïda, fait partie de ceux-là.Derrière un titre modeste se cache un ouvrage d’une rare justesse, né
Petit traité de gestion du stress à l’usage des gens pressés Lire la suite »
Comprendre le stress autrement : explorez comment le mindset, les réponses physiologiques et l’hypnose permettent de vivre le stress comme un levier d’adaptation et de résilience. Le stress est une expérience universelle et fondamentale de l’existence humaine. Du point de vue psychologique et neurobiologique, le stress peut être défini comme une réaction automatique et naturelle
Stress : stratégies, coping et adaptation humaine Lire la suite »
Quand Sophie Galabru nous apprend à habiter le temps sans le compter « Il y a des livres qui ne se contentent pas de nous instruire mais bousculent littéralement nos coordonnées intérieures. » Introduction : Et si la fin n’était qu’un passage ? Certaines lectures nous consolent, d’autres nous questionnent, et quelques-unes, plus rares, transforment
Nos dernières fois – Défier la nostalgie Lire la suite »
Faire la paix avec ses émotions : un guide sensible et transformateur par Kevin Finel Titre : Faire la paix avec ses émotions – + de 30 exercices d’auto-hypnose pour ne plus se laisser submerger Auteur : Kevin Finel, praticien et formateur en hypnose, directeur de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne
Autohypnose : Faire la paix avec ses émotions, Kevin Finel Lire la suite »
Le Prophète de Khalil Gibran : une sagesse à hauteur d’âme Le Prophète est le chef-d’œuvre absolu de Khalil Gibran (1883–1931), publié à New York en 1923 et aujourd’hui traduit en plus d’une cinquantaine de langues.Agrément précieux de cette édition : les illustrations tracées de la main même de l’auteur. Le verbe poétique y est
Le Prophète, un livre de Khalil Gibran Lire la suite »
Un esprit bof dans un corps pas ouf : Un livre de développement personnel pour ceux qui n’en peuvent plus du développement personnel Ah, le développement personnel… Cette grande messe du bonheur, ce grand marché aux promesses mirifiques, où l’on nous vend du bonheur en dix étapes, de la confiance en soi en cinq minutes
Un esprit bof dans un corps pas ouf Lire la suite »
Une plongée vertigineuse dans les limbes de la conscience humaine La Chute est une œuvre inclassable, à la fois glaçante et lumineuse de Camus, qui confronte le lecteur à ses propres contradictions. Publié en 1956, ce court roman se distingue par son intensité philosophique et sa profondeur psychologique. Écrit dans le contexte de l’après-guerre, l’œuvre reflète une humanité hantée
La chute, Albert Camus Lire la suite »
L’Empathie L’empathie, étymologiquement « souffrance à l’intérieur », désigne la capacité à comprendre et partager les émotions d’autrui. Le terme, introduit au début du XXe siècle par le philosophe Theodore Lipps, qui désignait à l’origine la projection de l’observateur dans les objets qu’il perçoit. En psychologie, Gordon Allport l’a élargie à « la transposition imaginaire de soi
Empathie : Une exploration de ses deux formes distinctes Lire la suite »
La culture moderne, marquée par des transformations économiques, sociales et technologiques rapides, semble en apparence offrir la promesse d’une liberté individuelle accrue et d’un épanouissement personnel. Pourtant, cette promesse se trouve selon moi de plus en plus remise en question par de nombreuses recherches en psychologie et en sociologie*, qui soulignent les effets pervers de
La culture moderne est-elle néfaste pour notre santé et notre bien-être ? Lire la suite »