Sylvain Gammacurta Hypnose
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Psycho

L’activité physique et la perte de poids : au-delà des idées reçues

hypnose, Psycho, Sport /

L’activité physique et la perte de poids S’éveiller à la connaissance intime de son corps, tendre l’oreille aux murmures de son esprit, et faire de chaque geste, de chaque respiration, une manière consciente d’habiter son mouvement, c’est reconnaître que le corps n’est pas un simple instrument, mais le théâtre vivant de notre existence, que le […]

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Halte aux conseils non sollicités en salle de sport…Et ailleurs

Education, Psycho, Sport /

Stop au conseils non sollicité entre bienveillance maladroite et intrusion corporelle Quand “aider” devient envahissant : Merci mais non merci. Il existe une habitude tenace dans les salles de sport : faire intrusion dans la pratique d’autrui pour corriger un geste, donner un avis ou “sauver” un mouvement.Sous couvert d’aider, certains expert (généralement autoproclamés) imposent

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Charles pépin, Où trouver la force ?

Où trouver la force ? Livre de Charles Pépin

Livre, Philo, Psycho /

Où trouver la force ? et autres questions existentielles, le nouvel ouvrage de Charles Pépin Une philosophie du quotidien, ou comment rendre la pensée vivante Avec Où trouver la force ? et autres questions existentielles, publié chez Allary Éditions, le philosophe Charles Pépin nous offre un véritable florilège de sagesse contemporaine. Dans cet ouvrage accessible

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 Le psychotrauma et ses méthodes de résolution

hypnose, Psycho /

Un psychotrauma, ou traumatisme psychique, désigne une effraction brutale de l’appareil psychique provoquée par un événement que le sujet n’a pas pu anticiper, symboliser ni métaboliser au moment où il s’est produit. Autrement dit, c’est une expérience qui dépasse les capacités de traitement émotionnel et cognitif d’un individu, et qui laisse dans la psyché une

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Luminothérapie : un traitement non médicamenteux intéressant

Neurosciences, Psycho /

Luminothérapie : quand la lumière devient un allié de l’humeur La luminothérapie, parfois appelée « thérapie par la lumière », est pour certains chercheurs reconnue comme une intervention efficace pour améliorer l’humeur et réduire les symptômes dépressifs, notamment ceux liés aux troubles affectifs saisonniers. Les variations des conditions lumineuses ont des effets étendus sur de nombreuses fonctions

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ChatGPT peut-il remplacer un accompagnement psychologique ?

hypnose, Philo, Psycho /

Psychologie et technologie Introduction : Une fausse question, une vraie inquiétude De nombreux consultants, en particulier les jeunes, m’avoue régulièrement utiliser chatGPT, ou tout autres intelligences artificielles dans un souci d’assistance psychologique. Ils se sentent généralement compris, non juger et plutôt bien conseillés. Se demander si ChatGPT peut remplacer un accompagnement psychologique, c’est poser une

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Souffrance : entre fardeau ou promesse de transformation ?

Souffrance, résilience et transformation de soi : souffrir avec vitalité

Développement personnel, hypnose, Philo, Psycho /

Souffrance Il m’arrive souvent, en lisant un ouvrage inspirant ou en accompagnant une personne en thérapie, d’être frappé par la résonance entre les mots et les expériences vécues. Ces rencontres entre la pensée et le vécu forment comme des passerelles : elles donnent chair à des concepts, et offrent aux expériences intimes un langage qui

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Hypnose & Attachement : la sécurité relationnelle au cœur du changement

hypnose, Psycho /

Hypnose et théorie de l’attachement Dans le champ de l’accompagnement thérapeutique par hypnose, la notion d’attachement est parfois sous-estimée, voire méconnue. Pourtant, elle constitue l’un des fondements de la régulation émotionnelle et relationnelle. Elle influence profondément la manière dont les individus interagissent avec leur environnement, construisent leurs relations et vivent leurs expériences de vulnérabilité. Lors

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La Maladie à la mort de Kierkegaard : L’épreuve fondatrice du désespoir et le irrationnel saut vers la foi

Livre, Philo, Psycho /

Søren Kierkegaard, penseur danois du 19e siècle, est pour moi une figure centrale de la philosophie de la foi,  de la conscience de l’absolu . Dans La Maladie à la mort (1849), il explore le désespoir, non comme une simple douleur, mais comme une condition profonde de l’âme humaine. Ce texte majeur, sous le pseudonyme d’Anti-Climacus,

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Carl Rogers – Le « Développement de la personne »

Livre, Psycho /

Le « Développement de la personne » Le Développement de la personne est un recueil d’écrits majeurs de Carl R. Rogers, figure fondatrice de la psychothérapie humaniste. Il rassemble des conférences, des essais et des réflexions cliniques rédigés au fil de deux décennies d’expérience en psychothérapie, en recherche et en enseignement. Mais ce livre est bien plus

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