Peur, angoisse et anxiété : L’amygdale, une petite partie du cerveau qui doit son nom à sa forme qui rappelle celle d’une amande, joue un rôle majeur dans le déclenchement de la peur. Bien qu’à l’heure actuelle, à ma connaissance, le circuit d’aucune émotion spécifique n’ait été totalement cartographié par les chercheurs, c’est celui de la peur …
Réflexions sur la peur : Êtes-vous plutôt anxieux ou angoissé ? Lire la suite »
Hypnose, hypnologie, philosophie et stratégies En tant que coach et hypnothérapeute, il m’est souvent demandé quels sont les facteurs déterminants de la « réussite », terme qu’il serai d’autant plus intéressant de définir au préalable pour chacun d’entre nous .Derrière cet article regroupant diverses connaissances en hypnologie, neurosciences, philosophie et stratégies d’accompagnements, j’aborde plusieurs réflexions à prendre …
Hypnose, hypnologie, philosophie et stratégies Lire la suite »
Les 5 signes d’une personne “fermée” émotionnellement.
Aujourd’hui j’aimerai vous parler du nouvel essai du sociologue Gérald Bronner intitulé : « Apocalypse Cognitive ». Si les pages de ce livre sont aussi passionnantes que déroutantes c’est parce qu’elles offrent un point de vue intelligent, éclairé et extrêmement bien argumenté sur la bataille de l’attention dans une situation de dérégulation du « marché cognitif »., que l’on peut également nommer « marché des idées ».
L’erreur est humaine Kant affirme que « le bois dont l’homme est fait est si courbe qu’on ne peut rien y tailler de bien droit ». L’erreur faisant manifestement parti de l’être mérite à mon sens de ne pas être appréhendée comme un motif de découragement ou d’humiliation mais, au contraire tel un prétexte de changement, de …
Pourquoi condamner hâtivement l’erreur est une erreur Lire la suite »
Le syndrome de l’imposteur J’ai décidé d’écrire un article à ce sujet après la lecture d’un ouvrage proposé par les éditions Leduc, intitulé tout simplement « le syndrome de l’imposteur » écrit par une psychologue du nom de SANDI MANN. Je dois bien avouer que cet ouvrage est vraiment très simple, fluide et accessible à tous. Cette lecture …
Anxiété et Covid, les soignants en première ligne.
Avez-vous déjà ressenti comme une forme de déprime ou du moins une tristesse qui vous envahit après avoir passé un temps à scruter les réseaux sociaux ? Rassurez-vous,c’est un phénomène « normal », de nombreuses études menées à ce sujet* prouvent que l’excès de réseaux sociaux a tendance à susciter le développement de la méfiance, de la …
L’impact négatif des réseaux sociaux sur l’humeur : L’effet Tantale Lire la suite »
L’hypnose, ou tout autres thérapie cognitive et comportementale permettent de se libèrer de certains schémas conditionnés… Face aux épreuves du quotidien, différentes frustrations peuvent faire surface et freiner notre evolution et les ruptures amoureuses ne sont pas en reste. La souffrance émotionnelle qu’une rupture peut engendrer est parfois indescriptible. L’hypnose engendre un état de …
Se remettre d’une séparation grâce à l’hypnose Lire la suite »
