Une traversée hypnotique des seuils de la conscience Il est des livres que l’on conserve longtemps sur une étagère (ou précieusement au coté de son chat), non par négligence mais par instinct, comme on retarde le moment de croquer un beau chocolat de Pâques, avec la promesse d’un plaisir plus lent, plus dense, plus profond. […]
Derrière la porte de Céline Spreux Lire la suite »
Où trouver la force ? et autres questions existentielles, le nouvel ouvrage de Charles Pépin Une philosophie du quotidien, ou comment rendre la pensée vivante Avec Où trouver la force ? et autres questions existentielles, publié chez Allary Éditions, le philosophe Charles Pépin nous offre un véritable florilège de sagesse contemporaine. Dans cet ouvrage accessible
Où trouver la force ? Livre de Charles Pépin Lire la suite »
Un psychotrauma, ou traumatisme psychique, désigne une effraction brutale de l’appareil psychique provoquée par un événement que le sujet n’a pas pu anticiper, symboliser ni métaboliser au moment où il s’est produit. Autrement dit, c’est une expérience qui dépasse les capacités de traitement émotionnel et cognitif d’un individu, et qui laisse dans la psyché une
Le psychotrauma et ses méthodes de résolution Lire la suite »
Luminothérapie : quand la lumière devient un allié de l’humeur La luminothérapie, parfois appelée « thérapie par la lumière », est pour certains chercheurs reconnue comme une intervention efficace pour améliorer l’humeur et réduire les symptômes dépressifs, notamment ceux liés aux troubles affectifs saisonniers. Les variations des conditions lumineuses ont des effets étendus sur de nombreuses fonctions
Luminothérapie : un traitement non médicamenteux intéressant Lire la suite »
Education : à la découverte des livres du Dr Gilles-Marie Vallée Être parent, c’est sans doute, pour moi comme pour beaucoup d’entre vous j’imagine, l’une des plus grandes aventures humaines : à la fois lumineuse et déconcertante, mêlée de moments de grâce et parfois de sentiment d’impuissance. On s’y découvre parfois très fort mais parfois
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Quand Sophie Galabru nous apprend à habiter le temps sans le compter « Il y a des livres qui ne se contentent pas de nous instruire mais bousculent littéralement nos coordonnées intérieures. » Introduction : Et si la fin n’était qu’un passage ? Certaines lectures nous consolent, d’autres nous questionnent, et quelques-unes, plus rares, transforment
Nos dernières fois – Défier la nostalgie Lire la suite »
Souffrance Il m’arrive souvent, en lisant un ouvrage inspirant ou en accompagnant une personne en thérapie, d’être frappé par la résonance entre les mots et les expériences vécues. Ces rencontres entre la pensée et le vécu forment comme des passerelles : elles donnent chair à des concepts, et offrent aux expériences intimes un langage qui
Souffrance, résilience et transformation de soi : souffrir avec vitalité Lire la suite »
Faire la paix avec ses émotions : un guide sensible et transformateur par Kevin Finel Titre : Faire la paix avec ses émotions – + de 30 exercices d’auto-hypnose pour ne plus se laisser submerger Auteur : Kevin Finel, praticien et formateur en hypnose, directeur de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne
Autohypnose : Faire la paix avec ses émotions, Kevin Finel Lire la suite »
Le « Développement de la personne » Le Développement de la personne est un recueil d’écrits majeurs de Carl R. Rogers, figure fondatrice de la psychothérapie humaniste. Il rassemble des conférences, des essais et des réflexions cliniques rédigés au fil de deux décennies d’expérience en psychothérapie, en recherche et en enseignement. Mais ce livre est bien plus
Carl Rogers – Le « Développement de la personne » Lire la suite »
Une plongée vertigineuse dans les limbes de la conscience humaine La Chute est une œuvre inclassable, à la fois glaçante et lumineuse de Camus, qui confronte le lecteur à ses propres contradictions. Publié en 1956, ce court roman se distingue par son intensité philosophique et sa profondeur psychologique. Écrit dans le contexte de l’après-guerre, l’œuvre reflète une humanité hantée
La chute, Albert Camus Lire la suite »