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L’Anti-mère, Marie-Estelle Dupont

L’Anti-mère, livre de Marie-Estelle Dupont Témoignage bouleversant, L’Anti-mère de Marie-Estelle Dupont explore les ravages d’une mère toxique et le long chemin de reconstruction d’une femme devenue mère à son tour. Livre paru en 2022 aux éditions Albin Michel, L’Anti-mère est un ouvrage qui ne peut pas laisser indifférent… Que l’on adhère ou non aux prises

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Tu ne m’auras plus ! Relations toxiques, pervers narcissiques, emprise.

Tu ne m’auras plus ! Relations toxiques, pervers narcissiques, emprise : le guide pour se libérer et se réapproprier son identité C’est lors d’une conférence ReBorn, un salon du bien-être et du développement humain se déroulant à la Fabrik à Nîmes (un lieu remarquable au passage, pour nos amis gardois), que j’ai eu la chance

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Arthur Schopenhauer, L’Art d’avoir toujours raison

L’Art d’avoir toujours raison L’Art d’avoir toujours raison est un court manuscrit de Arthur Schopenhauer, rédigé probablement vers 1830–1831. Comme le mentionne le sous titre «  La dialectique éristique« , il ne s’agit pas de dialectique au sens platonicien, orientée vers la vérité, mais d’éristique, c’est-à-dire de l’art de vaincre dans la controverse. Il s’agit donc

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« Moi, je sais ce qui est vrai. Les autres sont dans leurs bulles. »

Cette phrase, de nos jours parfois trop banalisé, condense une posture psychique, cognitive et relationnelle profondément problématique. Elle ne décrit pas seulement un simple « désaccord d’opinions » ; elle révèle une manière d’habiter le monde, de se rapporter à la vérité et à autrui. À la suite d’une conversation légèrement houleuse, au cours de laquelle j’admets

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Le paradoxe du tapis roulant

Le paradoxe du tapis roulant : repenser notre rapport à l’intelligence artificielle L’ouvrage Le paradoxe du tapis roulant : Vaincre notre paresse intellectuelle face à l’IA (JC Lattès, 2025) de Marion Carrée est une réflexion essentielle sur notre rapport contemporain à l’intelligence artificielle. Marion Carrée, entrepreneure, enseignante et chercheuse, y déploie une vision à la

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Petit traité de gestion du stress à l’usage des gens pressés

Quand la maîtrise du stress devient un art de vivre Il existe des livres qu’on lit avec intérêt, et d’autres qu’on lit avec gratitude.Le Petit traité de gestion du stress à l’usage des gens pressés, de Pierre Pilat detto Braïda, fait partie de ceux-là.Derrière un titre modeste se cache un ouvrage d’une rare justesse, né

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Stress : stratégies, coping et adaptation humaine

Comprendre le stress autrement : explorez comment le mindset, les réponses physiologiques et l’hypnose permettent de vivre le stress comme un levier d’adaptation et de résilience. Le stress est une expérience universelle et fondamentale de l’existence humaine. Du point de vue psychologique et neurobiologique, le stress peut être défini comme une réaction automatique et naturelle

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Nos dernières fois – Défier la nostalgie

Quand Sophie Galabru nous apprend à habiter le temps sans le compter « Il y a des livres qui ne se contentent pas de nous instruire mais bousculent littéralement nos coordonnées intérieures. » Introduction : Et si la fin n’était qu’un passage ? Certaines lectures nous consolent, d’autres nous questionnent, et quelques-unes, plus rares, transforment

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