L’Art d’avoir toujours raison L’Art d’avoir toujours raison est un court manuscrit de Arthur Schopenhauer, rédigé probablement vers 1830–1831. Comme le mentionne le sous titre « La dialectique éristique« , il ne s’agit pas de dialectique au sens platonicien, orientée vers la vérité, mais d’éristique, c’est-à-dire de l’art de vaincre dans la controverse. Il s’agit donc […]
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Quand la maîtrise du stress devient un art de vivre Il existe des livres qu’on lit avec intérêt, et d’autres qu’on lit avec gratitude.Le Petit traité de gestion du stress à l’usage des gens pressés, de Pierre Pilat detto Braïda, fait partie de ceux-là.Derrière un titre modeste se cache un ouvrage d’une rare justesse, né
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Quand Sophie Galabru nous apprend à habiter le temps sans le compter « Il y a des livres qui ne se contentent pas de nous instruire mais bousculent littéralement nos coordonnées intérieures. » Introduction : Et si la fin n’était qu’un passage ? Certaines lectures nous consolent, d’autres nous questionnent, et quelques-unes, plus rares, transforment
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Faire la paix avec ses émotions : un guide sensible et transformateur par Kevin Finel Titre : Faire la paix avec ses émotions – + de 30 exercices d’auto-hypnose pour ne plus se laisser submerger Auteur : Kevin Finel, praticien et formateur en hypnose, directeur de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne
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Un esprit bof dans un corps pas ouf : Un livre de développement personnel pour ceux qui n’en peuvent plus du développement personnel Ah, le développement personnel… Cette grande messe du bonheur, ce grand marché aux promesses mirifiques, où l’on nous vend du bonheur en dix étapes, de la confiance en soi en cinq minutes
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Une plongée vertigineuse dans les limbes de la conscience humaine La Chute est une œuvre inclassable, à la fois glaçante et lumineuse de Camus, qui confronte le lecteur à ses propres contradictions. Publié en 1956, ce court roman se distingue par son intensité philosophique et sa profondeur psychologique. Écrit dans le contexte de l’après-guerre, l’œuvre reflète une humanité hantée
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Didier Pleux, docteur en psychologie du développement et psychothérapeute de renom, explore avec profondeur les dilemmes et paradoxes de l’éducation contemporaine dans ce livre de 2017 intitulé : Le complexe de Thétis paru chez Odile Jacob. Dans les années 1980, l’auteur se forme aux approches cognitives avec Albert Ellis, généralement considéré comme l’un des premiers promoteurs
Le Complexe de Thétis Lire la suite »
Les Mots sont des Fenêtres (ou bien ce sont des Murs) : Initiation à la Communication Non Violente 1/2 Marshall Rosenberg, dans son ouvrage Les Mots sont des Fenêtres (ou bien ce sont des Murs), nous invite à découvrir la Communication Non Violente (CNV), un processus simple mais puissant qui change notre manière d’interagir avec
Initiation à la Communication Non Violente Lire la suite »
La Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT pour, thérapie d’ACceptation et d’engagemenT) représente une approche psychothérapeutique validée empiriquement, inscrite dans la troisième vague des thérapies cognitivo-comportementales. La thérapie de l’acceptation et de l’engagement repose sur le contextualisme fonctionnel, une hypothèse philosophique qui informe une méthode d’analyse fonctionnelle du comportement englobant toutes les manifestations d’un organisme :
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Qu’est-ce que l’estime de soi ? L’estime de soi est un concept mis en avant par William James dans les années 1890. L’estime de soi représente le rapport intime que nous entretenons avec nous-même. Elle constitue une donnée primordiale du fondement de la personnalité, placée au carrefour des trois composantes essentielles du Soi : comportementale,
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