Comprendre la dépression pour agir Il m’arrive régulièrement de rencontrer des personnes en cabinet souffrant de dépression. Il est accepté par la communauté médicale que l’état dépressif se caractérise sous diverses formes, souvent associé à une humeur négative et/ou une perte manifeste d’intérêt et de plaisir qui sera accompagnée de quatre autres symptômes au […]
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Hypnose : passé, présent et futur. Imaginez une journée dans le pire endroit possible, à souffrir et vous ennuyer en présence de personne que vous détestez. Il est alors facile de comprendre que cette journée vous paraitra largement plus longue qu’un jour fabuleux, à être occupé entouré de personnes qui vous sont chères. Ou encore
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Lors des premiers contacts avec mes futurs partenaires (terme que je préfère utiliser plutôt que patient, j’en expliquerai la raison plus tard) d’hypnothérapie, une question majeure qu’il m’est donné d’entendre le plus souvent est : combien de séances sont nécessaires pour avoir un résultat ? J’avoue que la réponse à cette interrogation m’apparait parfois comme
Hypnothérapie : Combien de séances sont nécessaires ? Lire la suite »
Jeudi 20 août 2020 à partir de 19h @sylvain Gammacoaching, professeur de yoga et hypnotherapeute, organise pour vous un cours de yoga tous niveaux , suivi d’un petit apéro participatif où chacun amène une boisson à partager. (respect des mesures sanitaires) Pour l’occasion @L’abri Cosy nous offre un lieu idyllique afin de pratiquer en pleine
Évènement Yoga du mois d’août Lire la suite »
« Rien ne peut ajouter plus de pouvoir à votre vie que le fait de concentrer toutes vos énergies sur un ensemble limité d’objectifs. » (Nido Qubein) Connaissez-vous le principe de Pareto, une vision qui pourrait bien vous aider à obtenir plus facilement les résultats que vous désirez ? Ce principe n’est pas neuf (on en parle
1. Valeurs & motivations Les valeurs donnent du sens Les valeurs donnent du sens et un « but » dans nos choix de direction. Les valeurs sont comparable à un gps interne, c’est pourquoi il est impératif à mon sens, de repérer lesquelles sont les « véritables » leviers notre existence. Les valeurs sont fondamentales pour comprendre ce qui
Quelles sont vos valeurs ? Lire la suite »
Qui à dit qu’il fallait nécessairement faire un choix entre gourmandise et perte de poids ?? De nos jours plaisir et santé s’afficherai presque comme un oxymore… À mon sens la diététique et le mieux-etre ne doivent pas etre synonyme de triste frustration. Les personnes que j’ai accompagné savent que je lutte contre les régimes,
Le probleme de l’archétype rigoriste des regimes restrictifs ! Lire la suite »
« L’Homme est un loup pour l’Homme » pensait Thomas Hobbes… Dans l’absolu, il n’avait pas tord. Certaines personnes peuvent s’avérer nocives, voire toxique pour d’autres. C’est d’ailleurs à mon sens, ce qui à donner naissance à la justice, aux regles et à la loi. Maintes fois, au cours de notre existence, nous avons été et nous
L’autre n’a sur soi que le pouvoir que nous lui accordons. Lire la suite »
L’hypnose, ou tout autres thérapie cognitive et comportementale permettent de se libèrer de certains schémas conditionnés… Face aux épreuves du quotidien, différentes frustrations peuvent faire surface et freiner notre evolution et les ruptures amoureuses ne sont pas en reste. La souffrance émotionnelle qu’une rupture peut engendrer est parfois indescriptible. L’hypnose engendre un état de
Se remettre d’une séparation grâce à l’hypnose Lire la suite »
Haaaa l’Amour… ce sentiment magnifique ! ❤ L’amour ne dure pas ? Vraiment ? A-t-il véritablement une date de péremption ? 💔 De nombreuses études scientifiques montrent que tomber amoureux serait uniquement biologique… et donc fatalement temporaire. Selon ces etudes, finies les illusions de bonheur éternel, oubliez les promesses d’amour inconditionnel et pour toujours… N’en
L’amour ne dure pas ! Lire la suite »