Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les gens qui vous sont des étrangers ou des personnes que vous connaissez à peine s’ouvrent à vous et partagent leurs pensées les plus intimes avec vous ? Avez-vous une connexion immédiate avec les enfants, les animaux ? Êtes-vous doté d’un sens spirituel fort et d’un désir profond d’aider les […]
L’hyperempathie : Don ou malédiction ? 5 astuces pour gérer au quotidien. Lire la suite »
« Maladie » souvent rencontré par les jeunes cadres mais aussi les entrepreneurs, dans une société professionnelle meurtrie qui nous pousses à dépérir un peu plus jour après jour dans un simple souci de performance ou d’acceptation par l’autre. Rassurez-vous, il existe cependant des solutions. Le chemin est il facile ? Non, je ne pense pas,
1/ Éradiquer la colère. Depuis Star Wars nous en sommes conscient, la peur mene à la colere, qui mene a la haine, qui elle meme mene du coté obscure de la force ! Sérieusement la colère n’amène jamais rien de bon , surtout si elle est utilisée de maniere systématiquement. Ni pour vous,
4 freins à la réalisation d’objectifs Lire la suite »
Maigrir n’est pas seulement qu’une affaire de diététique et de sport. Même si mincir passe forcement par l’assiette, c’est tout d’abord une confrontation intime avec soi-même. Il est interessant de savoir déjà pourquoi nous voulons maigrir, qu’esper t’on vraiment en perdant du poids ? En general, on maigrit pour se plaire, on maigrit pour aimer
Hypnotherapeute specialisé en psycho nutrition Lire la suite »
Reprendre sa vie en main, c’est décider qu’à partir de maintenant on va faire ce qui compte pour nous et vivre la vie qui nous ressemble !!! J’ai décidé de partager dans cet article 5 étapes utiles à garder en tête pour reprendre sa vie en main. 1ère étape: Le déclic. Pour reprendre
5 étapes pour reprendre sa vie en mains Lire la suite »
Dans la société dans laquelle nous evoluons, l’amour au sens du couple a acquis une importance déterminante. Pour beaucoup, il s’agit de ce qui donne un sens à la vie. Dans les films, les series et les romans à l’eau de rose; si tout va mal, il suffit de se trouver un partenaire pour que
Si tu n’aimes pas trop les 14 fevrier Lire la suite »
« ikigai » littéralement « joie de vivre » ou « raison d’être » en japonais, est une méthode qui aide à déjouer les biais cognitifs, les mécanismes de pensée, qui mènent à une vision erronée de la réalité. L’ikigai, c’est en bref ce qui vous donne envie de vous lever chaque matin, votre mission de vie. L’ikigai est comparable à
Ikigai, trouver sa mission de vie Lire la suite »
Au cours de notre vie nous avons tous plus ou moins vécu une periode où tout ce qui nous entourait semblait soudain s’écrouler. Un peu comme si le chateau de carte que vous construisiez depuis des années etait balayé d’un simple revers de la main. Si vous vous sentez brisé actuellement, sachez que ce n’est
3 choses à garder en tête dans les mauvais moments Lire la suite »
Je pense qu’aucun être, bien, objet ou autre ne possède par lui-même la faculté de nous procurer joie ou tristesse. C’est ainsi qu’une même chose peut plaire à certains et déplaire à d’autres. À nouveau, c’est l’esprit, et lui seul, qui en est la cause… Les goûts, le couleurs, comment peut-on en juger ? En
Se libérer de la dépendance Lire la suite »
Pourquoi avons-nous tendance à rejeter nos émotions ? Le propre des émotions, c’est leur toute puissance et leur caractere imprévisible. Elles nous donnent l’impression de pouvoir tout emporter sur leur passage tel un cyclone. Elles représentent un risque de perte de la maîtrise de nous-même, de notre corps, de notre intelligence… Nos émotions
L’importance d’accepter ses emotions Lire la suite »