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Comprendre le stress autrement : explorez comment le mindset, les réponses physiologiques et l’hypnose permettent de vivre le stress comme un levier d’adaptation et de résilience. Le stress est une expérience universelle et fondamentale de l’existence humaine. Du point de vue psychologique et neurobiologique, le stress peut être défini comme une réaction automatique et naturelle […]

Le Prophète de Khalil Gibran : une sagesse à hauteur d’âme Le Prophète est le chef-d’œuvre absolu de Khalil Gibran (1883–1931), publié à New York en 1923 et aujourd’hui traduit en plus d’une cinquantaine de langues.Agrément précieux de cette édition : les illustrations tracées de la main même de l’auteur. Le verbe poétique y est

L’Empathie L’empathie, étymologiquement « souffrance à l’intérieur », désigne la capacité à comprendre et partager les émotions d’autrui. Le terme, introduit au début du XXe siècle par le philosophe Theodore Lipps, qui désignait à l’origine la projection de l’observateur dans les objets qu’il perçoit.  En psychologie, Gordon Allport l’a élargie à « la transposition imaginaire de soi