LES HORAIRES

CENTRE NO
5 Rue des salicornes
ZAC des Étangs
SAINT MITRE

Yoga en Handpan Live – LUNDI 18h30 – 19h30

Yoga (Yin, Ashtanga, Hatha) – MERCREDI 9h30 – 10h30 – MERCREDI 18h30 – 19h30

BIO FITNESS CLUB MIRAMAS
3 Avenue de Grèce
13140 MIRAMAS

JEUDI 9h30

LES TARIFS

° COURS D’ESSAI – 10 €

° 1 COURS – 10 €

° 4 COURS / MOIS – 30 €

° 10 COURS / 3 MOIS – 80 €

° COURS INDIVIDUEL – 60 €

° ENTREPRISES OU GROUPES – SUR DEVIS

Cadre pour expliquer le yoga

Nous approchons la pratique du Yoga d’une manière unique en adressant une attention particulière à l’alignement, ceci permet d’exécuter les positions en toute sécurité et d’avoir une profonde intériorisation. Cela ajoute un aspect thérapeutique au yoga où chacun peut apprendre à se soigner par lui-même en aidant à guérir d’anciennes blessures physiques ou émotionnelles ou à simplement maintenir un corps et un esprit sain.

Cette méthode de Yoga dynamique inclus la synchronisation de la respiration avec une série de postures progressives et adaptées à tous.

La pratique régulière des différentes postures amène une meilleure conscience du corps, un équilibre du mental.

Le CE peut prendre en charge une partie, renseignez vous !