Je pense qu’aucun être, bien, objet ou autre ne possède par lui-même la faculté de nous procurer joie ou tristesse. C’est ainsi qu’une même chose peut plaire à certains et déplaire à d’autres. À nouveau, c’est l’esprit, et lui seul, qui en est la cause… Les goûts, le couleurs, comment peut-on en juger ? En …
Pourquoi avons-nous tendance à rejeter nos émotions ? Le propre des émotions, c’est leur toute puissance et leur caractere imprévisible. Elles nous donnent l’impression de pouvoir tout emporter sur leur passage tel un cyclone. Elles représentent un risque de perte de la maîtrise de nous-même, de notre corps, de notre intelligence… Nos émotions …
Ce n’est pas un secret, pour rester à un niveau d’hydratation optimale, il faut boire avant, pendant et après l’effort. Pendant l’exercice physique, il est donc important de s’hydrater régulièrement, oui mais pas n’importe comment ! On l’a tous fait au moins une fois ! Que celui qui n’a jamais réutilisé sa bouteille …
Selon Lise Bourbeau, auteure du livre « Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même », il existe 5 grandes blessures majeures auquel nous faisons face au cours de notre vie : La blessure de rejet. de l’abandon. de la trahison. de l’injustice. de l’humiliation. Pour retenir plus facilement utilisez le moyen mnémotechnique avec l’acrostiche ( T rahison, …
Lorsque l’on parle de troubles du comportement alimentaire (TCA) on pense souvent anorexie et boulimie. Ce sont effectivement les 2 troubles majeurs les plus répandus. Néanmoins, il existe d’autres troubles beaucoup moins connus mais tout aussi envahissants dans le quotidien des personnes qui en souffrent. Avant tout, il est important de noter que les …
Nous sommes d’accord, manquer de confiance en soi est un véritable handicap dans la vie. Il faut savoir que cette relation d’amour et d’estime de soi se construit dès la petite enfance, elle parait parfois compliquée à obtenir, neanmoins il est primordial de s’attacher à la faire naître au plus tôt, grâce a des procedé …
Lâcher-prise, accepter et pardonner. Les émotions du passé qui n’ont pas été « traités » ou du moins suffisamment digérés, qui sont comme occultés, christalisés, stagnantes au fin fond de l’âme ou du coeur, créant sentiment de colère, de tristesse, d’injustice ou même de honte, sont à mon sens comme des poisons pour le corps qui …
Le lâcher prise : médicament naturel puissant. Lire la suite »
Si chaque personne cultivait la compassion, nous dit Matthieu Ricard , docteur en génétique cellulaire, moine bouddhiste tibétain et auteur, nous vivrions sûrement dans un monde meilleur, plus altruiste où la survie de l’être humain à court, moyen et long terme serait assurée… De nos jours, il parait necessaire de concilier ou plutôt réconcilier les …
L’altruisme veritable, plus qu’une qualité, une nécessité Lire la suite »
L’importance accordé au passé. Une multitude de choses ont et auront impact dans nos vies, des moments de bonheurs, de joies, des réussites, mais aussi et tres certainement des déceptions, frustrations, des jours où vous vous sentez bon à rien, nul, et où la vie vous parait injuste. Cependant, nous ne devons à mon sens, pas permettre …
Avez-vous déjà remarqué que pour un même événement vécu, tous les participants ne retiendront pas les mêmes choses? Cette notion de «la carte n’est pas le territoire» provient d’Alfred Korsysbsky qui a écrit que la perception du monde ( le territoire donc ) passait par l’intermédiaire de nos cinq sens, on prend ces stimulis externes …