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« L’illusion de l’invulnérabilité : Se penser non manipulable »

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Déconstruire le mythe de l’invulnérabilité « Je ne suis pas manipulable. » Peut-être le pensez-vous, ou avez-vous déjà entendu cette affirmation. Derrière cette idée d’omnipotence, du sentiment d’être hermétique au monde, que bon nombre d’entre nous ont tendance à percevoir avec une certaine fierté, se cache en réalité une lacune importante, qu’il s’avère audacieux de bien vouloir […]

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Psychologie transpersonnelle et états modifiés de conscience

Psychologie transpersonnelle et états modifiés de conscience

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Psychologie transpersonnelle et états modifiés de conscience est une œuvre collaborative signée Cyrille Champagne, Muriel Rojas Zamudio et Johann Henry.Cet ouvrage sorti en 2021 s’impose selon moi comme l’une des explorations les plus étoffée, méticuleuse et éclairante sur ces sujets trop peu connus du grand public. Ce livre contribue à une démarche critique et non

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Le cerveau funambule : Comprendre et apprivoiser son attention grâce aux neurosciences

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Le cerveau funambule Edition Odile Jacob, ouvrage écrit en 2015 par Jean-Philippe Lachaux, directeur de recherches en neurosciences cognitives au sein de l’unité Inserm « Dynamique cérébrale et cognition », à Lyon. Dans cet ouvrage visant à une vulgarisation des neurosciences cognitives, Jean-Philippe Lachaux détaille principalement la nature neurologique de l’attention. L’auteur part du postulat

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Passez un été sportif et maximisez vos performances estivales grâce aux compléments alimentaires

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L’été est une période où de nombreux sportifs et amateurs d’activités physiques intensifient leurs entraînements et défient leur corps dans des conditions souvent chaudes et ensoleillées. Pour soutenir leur performance et récupération, l’utilisation de compléments alimentaires spécifiques peut jouer un rôle parfois crucial. Dans cet article, nous nous appuierons sur les recherches les plus récentes

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Faites le test de réflexion cognitive

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Le test de réflexion cognitive (CRT) Le Test de réflexion cognitive, crée en 2005 par Shane Frederick, psychologue et professeur à l’université de Yale, a pour but d’évaluer la tendance d’un individu à utiliser majoritairement sa pensée intuitive ou analytique. Les résultats de ce test, sont généralement (en moyenne) « en corrélation avec des mesures de l’intelligence

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Chasing excellence

Chasing Excellence : Devenir un champion se construit d’abord dans la tête

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Aujourd’hui je vous présente l’ouvrage intitulé “ Chasing Excellence” , écrit par l’un des plus grands entraîneurs de Crossfit au monde Ben Bergeron. Ce livre m’a été conseillé par mon ancien collègue et ami Stephane, propriétaire de la salle CROSSFIT ROUDE LÉIW au Luxembourg. https://www.crossfitroudeleiw.com/ Je le remercie pour cela car c’est pour moi une

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Les vrais besoins de votre bébé

Les vrais besoins de votre bébé : Les découvertes qui révolutionnent la naissance et les premiers mois

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« Les vrais besoins de votre bébé » : Ouvrage écrit par Docteur Bernadette Lavollay aux éditions les arènes. Le livre que tous les parents devraient lire Ma vie à récemment connu un bouleversement sans précédent. Un petit être a débarqué dans ma vie il y a quelques semaines à peine et le fait de devenir papa

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Storytelling : la machine à fabriquer des histoires et à formater les esprits

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Storytelling, la machine à fabriquer des histoires et à formater les esprits, de Christian Salmon. Christian Salmon, fondateur en 1993 du Parlement international des écrivains et du Réseau des villes refuges pour accueillir les écrivains persécutés dans leur pays. Dans cet ouvrage, l’auteur révèle l’importance des nouveaux usages du récit dans la communication politique, le

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