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Psycho

Volonté & motivation : S’engager dans une activité afin de dépasser la déprime

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Des activités plaisantes contre la déprime Sylvain Gammacurta, 09 juillet 2021. Dépression et manque de « motivation » Selon l’organisation mondial de la santé, la déprime, ou plus globalement la dépression, figure parmi les troubles mentaux les plus prévalents dans le monde. Elle est définie en 2020 par l’American Psychological Association comme étant un : « état …

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L’incroyable capacité du cerveau à «voyager dans le temps»

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Le cerveau humain est capable de « voyager dans le temps » grâce aux « cellules temporelles ». Une étude réalisée par une équipe de recherche française et néerlandaise, publiée le 28 juin 2021 dans le Journal of Neuroscience*, nous en apprend davantage sur les mécanismes par lesquels le cerveau traite l’ordre temporel et stocke les souvenirs épisodiques. Ces …

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Où est le sens ?

La notion de sens : un mécanisme psychologique crucial.

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Déceler du sens autour de nous est si crucial pour notre survie que les situations où ce sens nous échappe provoquent l’apparition d’une angoisse physiologique aiguë.  Le vide de sens est peut-être de nos jours l’un des malaises existentiels les plus communs et dévastateurs de notre temps. Ce vide est habituellement ressenti par des personnes …

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Réflexions sur la peur : Êtes-vous plutôt anxieux ou angoissé ?

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Peur, angoisse et anxiété : L’amygdale, une petite partie du cerveau qui doit son nom à sa forme qui rappelle celle d’une amande, joue un rôle majeur dans le déclenchement de la peur. Bien qu’à l’heure actuelle, à ma connaissance, le circuit d’aucune émotion spécifique n’ait été totalement cartographié par les chercheurs, c’est celui de la peur …

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L’impact négatif des réseaux sociaux sur l’humeur : L’effet Tantale

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Avez-vous déjà ressenti comme une forme de déprime ou du moins une tristesse qui vous envahit après avoir passé un temps à scruter les réseaux sociaux ? Rassurez-vous,c’est un phénomène « normal », de nombreuses études menées à ce sujet* prouvent que  l’excès de réseaux sociaux a tendance à susciter le développement de la méfiance, de la …

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