Vous vous sentez parfois imcompris ? En décalage ? Perdu dans des pensées qui vous emmènent parfois trop loin et vous en souffrez… des solutions existent !
Je pense que nous connaissons tous quelqu’un de nature inquiète ou qui réfléchit trop, c’est peut-être vous?
Ces comportements peuvent parfois susciter des sentiments de frustration chez vos proches ou chez vous-même mais selon une étude, les personnes associées à ces traits de caractères sont ainsi parce qu’elles on des capacitées de créatives vraiment développées.
Des chercheurs de King’s College à Londres ont mis en évidence les relations entre le fait d’éprouver énormément d’anxiété et d’avoir une imagination plus développée.
Selon le Dr Adam Perkins, expert en neurobiologie et en troubles de la personnalité :
« Il m’était venu à l’esprit que s’il vous arrivait d’avoir une prépondérance de pensées auto-générées avec des teintes négatives, en raison des niveaux élevés de l’activité spontanée dans la partie interne du cortex préfrontal médian qui régissent la perception consciente de la menace, et que vous avez également une tendance à appuyer sur l’interrupteur d’alarme plus tôt que la moyenne , surtout parce que vous avez une forte réactivité dans les noyaux de l’amygdale basolatérale, alors cela signifie que vous pouvez éprouver des émotions négatives intenses même si aucun signe de menace n’est observable.
Cela pourrait indiquer que, pour des raisons spécifiques neurales, ceux qui ont un score élevé en névrosisme ont une imagination débordante, qui agit comme un générateur intégré qui suit la menace. »
Dans ce sens, l’inquiétude est donc la base de l’imaginaire ’et de l’invention.
Encore une fois, le Dr Perkins dit:
« Les personnes enthousiastes, et insouciantes, par définition, ne ruminent pas facilement les problèmes et doivent donc être dans une situation défavorable lorsqu’elles visent à résoudre des problèmes qui ont tendance à se développer d’une personnalité plus anxieuse, plus névrosée.
Nous avons des vérifications du bien fondé des données pour notre théorie, car il est facile de constater que beaucoup de génies semblent avoir une tendance sombre et malheureuse qui laisse deviner qu’ils se placent assez haut sur le spectre de la névrose.
Par exemple, penser aux histoires de la vie de Isaac Newton, Charles Darwin, Vincent Van Gogh, Kurt Cobain, etc. Peut-être que le lien entre la créativité et la nervosité a été résumé de manière très succincte par John Lennon quand il a dit: « Le génie est la douleur ».
Alors la prochaine fois que vous vous jugerez sur le fait de trop penser ou que quelqu’un vous dit que vous êtes trop sensible ou trop inquiet, rappelez-vous juste que vous êtes potentielement un incroyable génie créatif 🙂 .
Rappelez-vous que : vos pensées créent votre réalité !
Nous devons être conscients de nos pensées car nos pensées ont un veritable pouvoir.
Si vous avez constamment peur de perdre votre conjoint par exemple, par votre comportement vous augmentez réellement la probabilité de le perdre.
De même que si vous avez peur de contracter une maladie ou une affection : plus vous envoyez d’énergie dans cette direction, plus vous avez de chances de donner inconsciemment la permission à votre corps de manifester cette affection…
Vous voulez créer une vie heureuse, trouver la paix dans l’instant présent ? Si oui, vous avez tous les outils pour en faire une réalité en étant conscient et présent dans vos pensées.
Vous avez également tous les outils pour créer une vie d’inquiétudes et de négativité, si vous continuez à trop réfléchir et à être obsédé par les événements négatifs…
Finalement, le choix vous appartient!
Pour allez plus loin :
Sylvain Gammacurta Hypnotherapeute.