Pourquoi avons-nous des pultions alimentaire ? Que se passe-t-il quand nous nous tournons vers des « aliments doudous » ?

Les kilos émotionnels qui surviennent quand on n’écoute plus son corps et son « coeur ».

Normalement, nous mangeons lorsque nous avons faim, c’est un besoin primaire, physiologique.

Le corps produits des signaux périphériques, comme par exemple, la chute de la glycémie qui produit un signal.

Mais il y a aussi la leptine et une hormone fabriquée au niveau de l’estomac, la gréline, qui renseignent sur l’état de réplétion de nos adipocytes, ces fameuses cellules qui stockent le gras…

Bref vous l’auriez compris, notre corps, via notre cerveau, nos hormones et toutes une « mécanique » bien huiler nous stimule ou nous tempère.

Néanmoins,  l’emotion va provoquer une sécrétion hormonale qui va pousser à manger alors que nous n’avons pas faim…

Nous vivons dans des sociétés obésogènes…

De maniere générale , dans notre société moderne, on reçoit tous des injonctions à consommer, consommer et encor consomer…

Le paradoxe, c’est qu’il faudrait consommer et rester mince…

Cela créé dans notre psyché, je pense, ce que l’on nomme : « une dissonance cognitive ».

J’ai recu plus d’une centaine de personnes souffrant de ces problèmes de poids..

On nous dit ( on etant sous entendu la société) qu’il faut être mince pour être beau, pour être en bonne santé, mais il y a aussi l’incitation à consommer, à être gros dans le sens avoir une plus grosse maison, un plus gros compte en banque, une plus grosse voiture… bref un paradoxe se crée au fond.

Il y a, au fond de nous, l’idée de grossir pour survivre, l’oppulance etant signe de réussite !!!!

Le surpoids, une façon de faire face aux enjeux ultimes de l’existence

• La mort et tout ce qui nous limite dans l’existence dans laquelle on est jeté. C’est quelque chose auquel on est confrontés très tôt, dans les premières semaines de vie.
• L’isolement et la séparation.
• Le sens de la vie : c’est une question brûlante à laquelle nous sommes tous confrontés.
• La liberté et la responsabilité. Quand vous faites un choix, que vous devez vous renoncer à quelque chose d’autre.

Face à ces quatre angoisses existentielles, on développe des mécanismes de défense qui peuvent entraîner un surpoids, une surconsommation… parce que c’est assez protecteur.

Mais ça peut-être aussi l’alcool, ou obéir toute sa vie, pour ne pas se poser de question…

Bref les pultions viennent selon mon expérience à 90% de conditionnement qu’il est nécessaire à mon sens de balayer si l’on veut maigrir de façon durable et saine.

Etant coach sportif, praticien en hypnose et passionné de psychologie et science cognitive, j’ai aujourd’hui mis en place mêlant toutes mes compétences et…ca marche.