Les Yamas sont les principes éthiques qui proviennent selon la philosophie du yoga des caractéristiques principales des gens libres et heureux.
Les Yamas se concentrent sur la manière dont nous utilisons notre énergie dans nos relations avec les autres et avec nous-mêmes.
Les yogis et yoginis se doivent de les connaître et je vais essayer de vous transmettre à mon humble niveau mon interepretation de ce « code moral » du yoga.
- Ahimsa – La non-violence. Développer la compassion envers soi et tout être vivant.
- Satya – dire la vérité. Se commettre à des communications et actions honnêtes, afin que se fomentent de bonnes relations avec autrui.
- Asteya – ne pas voler (au sens propre et figuré), ni jalouser.Toute appropriation ou jalousie (envie + sentiment negatif) est synonyme de manque, ne prendre que ce qui a été donné.
- Brahmacharya – contrôle des sens. Savoir user de son énergie avec sagesse, ne pas etre esclave de ses pultions/désir.
- Aparigraha – non-possessivité. Ne pas chercher à tout prix à accumuler des biens matériel et accepter l’impertinence des choses.