Pour ce mois d’avril 2019, la nouvelle lune aura lieu le 5, en Bélier, un signe tout feu…tout flammes. Vous avez peut-etre remarqué que le mois de mars à été un peu compliqué en raison de Mercure retrograde en Poissons, mais pour ce mois d’avril qui arrive, cela nous conduit tout droit dans la direction […]
《La plus grande découverte de notre génération a été de s’apercevoir que l’être humain peut changer sa vie juste en modifiant sa façon de penser » Williams James Il faut savoir que notre mental génére environ 60 000 par jour, imaginez l’impact sur le corps et l’esprit si elles ne sont pas « qualitatives ». L’être humain […]
Parfois la vie parait difficile, si difficile que notre stress peut finir par nous ronger… Saviez-vous que ces émotions peuvent complètement détruire votre santé physique ? Maux d’estomac, migraine, syndrome du côlon irritable et douleurs chroniques peuvent être d’origine psychologique. Le Dr. Susan Babel, psychologue spécialisée dans la dépression causée par des traumatismes, […]
Nous construisons notre futur et faisons émerger chaque parcelles de notre vie par nos pensées, ressentis, actions, croyances et valeurs… Et nous faisons cela indépendamment de notre volonté, seulement avec notre inconscient. La pensée subconsciente intervient en connectant vos intentions, vos objectifs et vos rêves à un allié méconnu qui est votre Système Réticulé-Activteur […]
Les Yamas sont les principes éthiques qui proviennent selon la philosophie du yoga des caractéristiques principales des gens libres et heureux. Les Yamas se concentrent sur la manière dont nous utilisons notre énergie dans nos relations avec les autres et avec nous-mêmes. Les yogis et yoginis se doivent de les connaître et je vais essayer […]
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les gens qui vous sont des étrangers ou des personnes que vous connaissez à peine s’ouvrent à vous et partagent leurs pensées les plus intimes avec vous ? Avez-vous une connexion immédiate avec les enfants, les animaux ? Êtes-vous doté d’un sens spirituel fort et d’un désir profond d’aider les […]
« Maladie » souvent rencontré par les jeunes cadres mais aussi les entrepreneurs, dans une société professionnelle meurtrie qui nous pousses à dépérir un peu plus jour après jour dans un simple souci de performance ou d’acceptation par l’autre. Rassurez-vous, il existe cependant des solutions. Le chemin est il facile ? Non, je ne pense pas, […]
1/ Éradiquer la colère. Depuis Star Wars nous en sommes conscient, la peur mene à la colere, qui mene a la haine, qui elle meme mene du coté obscure de la force ! Sérieusement la colère n’amène jamais rien de bon , surtout si elle est utilisée de maniere systématiquement. Ni pour vous, […]
Maigrir n’est pas seulement qu’une affaire de diététique et de sport. Même si mincir passe forcement par l’assiette, c’est tout d’abord une confrontation intime avec soi-même. Il est interessant de savoir déjà pourquoi nous voulons maigrir, qu’esper t’on vraiment en perdant du poids ? En general, on maigrit pour se plaire, on maigrit pour aimer […]
Reprendre sa vie en main, c’est décider qu’à partir de maintenant on va faire ce qui compte pour nous et vivre la vie qui nous ressemble !!! J’ai décidé de partager dans cet article 5 étapes utiles à garder en tête pour reprendre sa vie en main. 1ère étape: Le déclic. Pour reprendre […]
Dans la société dans laquelle nous evoluons, l’amour au sens du couple a acquis une importance déterminante. Pour beaucoup, il s’agit de ce qui donne un sens à la vie. Dans les films, les series et les romans à l’eau de rose; si tout va mal, il suffit de se trouver un partenaire pour que […]
« ikigai » littéralement « joie de vivre » ou « raison d’être » en japonais, est une méthode qui aide à déjouer les biais cognitifs, les mécanismes de pensée, qui mènent à une vision erronée de la réalité. L’ikigai, c’est en bref ce qui vous donne envie de vous lever chaque matin, votre mission de vie. L’ikigai est comparable à […]
Au cours de notre vie nous avons tous plus ou moins vécu une periode où tout ce qui nous entourait semblait soudain s’écrouler. Un peu comme si le chateau de carte que vous construisiez depuis des années etait balayé d’un simple revers de la main. Si vous vous sentez brisé actuellement, sachez que ce n’est […]
Je pense qu’aucun être, bien, objet ou autre ne possède par lui-même la faculté de nous procurer joie ou tristesse. C’est ainsi qu’une même chose peut plaire à certains et déplaire à d’autres. À nouveau, c’est l’esprit, et lui seul, qui en est la cause… Les goûts, le couleurs, comment peut-on en juger ? En […]
Pourquoi avons-nous tendance à rejeter nos émotions ? Le propre des émotions, c’est leur toute puissance et leur caractere imprévisible. Elles nous donnent l’impression de pouvoir tout emporter sur leur passage tel un cyclone. Elles représentent un risque de perte de la maîtrise de nous-même, de notre corps, de notre intelligence… Nos émotions […]
Ce n’est pas un secret, pour rester à un niveau d’hydratation optimale, il faut boire avant, pendant et après l’effort. Pendant l’exercice physique, il est donc important de s’hydrater régulièrement, oui mais pas n’importe comment ! On l’a tous fait au moins une fois ! Que celui qui n’a jamais réutilisé sa bouteille […]
Selon Lise Bourbeau, auteure du livre « Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même », il existe 5 grandes blessures majeures auquel nous faisons face au cours de notre vie : La blessure de rejet. de l’abandon. de la trahison. de l’injustice. de l’humiliation. Pour retenir plus facilement utilisez le moyen mnémotechnique avec l’acrostiche ( T rahison, […]
Lorsque l’on parle de troubles du comportement alimentaire (TCA) on pense souvent anorexie et boulimie. Ce sont effectivement les 2 troubles majeurs les plus répandus. Néanmoins, il existe d’autres troubles beaucoup moins connus mais tout aussi envahissants dans le quotidien des personnes qui en souffrent. Avant tout, il est important de noter que les […]
Nous sommes d’accord, manquer de confiance en soi est un véritable handicap dans la vie. Il faut savoir que cette relation d’amour et d’estime de soi se construit dès la petite enfance, elle parait parfois compliquée à obtenir, neanmoins il est primordial de s’attacher à la faire naître au plus tôt, grâce a des procedé […]
Lâcher-prise, accepter et pardonner. Les émotions du passé qui n’ont pas été « traités » ou du moins suffisamment digérés, qui sont comme occultés, christalisés, stagnantes au fin fond de l’âme ou du coeur, créant sentiment de colère, de tristesse, d’injustice ou même de honte, sont à mon sens comme des poisons pour le corps qui […]