Selon Lise Bourbeau, auteure du livre « Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même », il existe 5 grandes blessures majeures auquel nous faisons face au cours de notre vie :
- La blessure de rejet.
- de l’abandon.
- de la trahison.
- de l’injustice.
- de l’humiliation.
Pour retenir plus facilement utilisez le moyen mnémotechnique avec l’acrostiche ( T rahison, R ejet, A bandon, H umiliation, I njustice).
Lorsqu’une ou plusieurs de ces blessures sont activées, nous adoptons un masque, c’est-à-dire un comportement de protection qui ne correspond pas réellement à qui nous sommes à l’intérieur, ni à ce que nous ferions en situation normale si nous respections nos valeurs fortes.
La personne ayant une blessure de rejet active par exemple aura tendance à porter un masque de fuyant.
Pour l’abandon se sera le dépendant.
La trahison le contrôlant.
L’injustice, le rigide.
L’humiliation, le masochiste.
Les masques sont souvent visibles dans la morphologie et la posture de la personne.
Le corps est tellement adaptable, qu’il trouve toujours un moyen de nous laisser savoir où sont nos souffrances et ce que nous avons à « améliorer ».
Le corps est le seul langage qui ne ment pas, le non-verbale en dit long sur nos personnalitées.
D’après cette théorie, le corps aura donc une morphologie globale associée à la blessure principale, tout en laissant entrevoir dans une moindre mesure les autres blessures dans des parties plus localisées du corps. La blessure qui saute le plus aux yeux est celle dont la personne souffre le plus souvent et en plus grande intensité.
==>J’organise de manière régulière des atelier, et conférence afin d’aider les participants à identifier leurs blessures dominantes et délivrant quelques clefs et outils pour les panser.
+ D’infos sur ces événements sur Facebook : Sylvain Gammacoaching Pro
Sylvain Gammacurta.
Hypnose/ coaching/ yoga : Miramas, Saint Mitre, Port de Bouc.